Jönköping 70.3
Igår, 22:39 1 kommentar
På söndag smäller det – Jönköping 70.3!
Många av våra medlemmar ska köra loppet, både erfarna och nybörjare. Så himla kul!
Så här några dagar innan start finns det säkert många frågor och funderingar – högt som lågt. Jag vill uppmana er alla att använda vår Facebook-sida för att ställa era frågor till vårt fantastiska community. Jag lovar att ni kommer få massor av bra och användbara tips!
Har du inte tillgång till sidan? Klicka HÄR, så släpper vi in dig (förutsatt att medlemsavgiften är betald 🙂).
På tal om det – glöm inte att betala medlemsavgiften för 2025 om du inte redan gjort det.
Lycka till!
//Peter
Prova på triathlon
22 maj, 16:11 0 kommentarer
Välkommen till prova på triathlon
Distanserna är ungefär
400 m simning
20 km cykling
5 km löpning
Start och mål vid Sörsjöns badplats
Passa på att testa utrustningen och formen, ta med vänner, kollegor och bekanta
Inget annat krav än cykelhjälm under cyklingen
Passar alla och ALLA ÄR VÄLKOMNA!!!
Anmälan sker via på evenemanget i kalendern.
Ickemedlemmar anmäls genom att skriva i kommentarsfältet
Om det är färre än 5 deltagare eller vid skitväder i form av ösregn, storm eller snö ställer vi in.
Anmälda deltagare kommer då att kontaktas
Extra simtider
12 maj, 14:53 1 kommentar
Eftersom vattentemperaturen är fortsatt skitkallt har vi bokat simhallen till och med 25 maj.
Så vi plaskar på som vanligt. Kallelse skickas ut några dagar innan i sedvanlig ordning :)
Schema för träningslägret
25 apr, 09:13 4 kommentarer
Är ni taggade? Här kommer schemat för dagarna i Tranås
har ni frågor är det bara att ni hör av er
Vi seeeees!!!
| Schema träningsläger 2025 | |||
| Dag | Tid | Aktivitet | Kommentar |
| Fredag | 13:30-15:30 | Cykel 4-6mil | |
| Incheckning | |||
| 16:30-17:30 | Löpning med teknikinslag | ||
| 19:00 |
Middag
|
||
| Lördag | 07:00 | Sim | Utanför badet 06:50 |
| 08:30 | Frukost | ||
| 09:45 | Cykel | Fart och distansgrupper | |
| Lunch | Egenansvar | ||
| 16:00 | Löpning distans. | Längd och fart efter ambition | |
| 19:00 |
Middag
|
||
| Söndag | 07:00 | Sim | Utanför badet 06:50 |
| 08:30 | Frukost | ||
| 09:45 | Cykel | Fart och distansgrupper | |
| Run off bike | |||
| 14:00 | Utcheckning senast 14:00 | ||
| Löpbanor: | |||
| https://connect.garmin.com/modern/course/345937415 | |||
| https://connect.garmin.com/modern/course/345938065 | |||
|
https://connect.garmin.com/modern/course/345938713
|
|||
| Cykelbanor: | |||
| tranås kort 1 | 40.3 km Cycling Route on Strava | |||
| Tranås kort alt2 | 66.2 km Cycling Route on Strava | |||
| österbymå | 95.2 km Cycling Route on Strava | |||
|
Tranås lång lördag | 100.3 km Cycling Route on Strava
|
|||
|
Simpass lördag
|
|||
| Simpass söndag 100m Insim 4x50m övningar enl 1-a 3tag/arm 2-a Catch up 3-e 3 tag / arm 4-e Catch up 2 varv av: 200m dolme 200m SS 4x100m enl 50m hårt 50m lätt, 15sek vila 4x50m enl 25m mkt hårt 25m lätt, 15 sek vila 100m-200m Avbad |
|||
Klädshopen är öppen
25 mar, 13:02 0 kommentarer
För dig som inte bara är snabb och stark men även vill se snygg ut så är klädshoppen öppen.
Gör din beställning innan 6 april.
(Kläderna är rätt små i storleken så gå upp en storlek )
Länk till shop:
Fler nyheter
Kommande aktiviteter
|
Ons 2/7
18:00-19:30 |
Intervall cykling
Knivbergarundan |
|
Ons 9/7
18:00-19:30 |
Intervall cykling
Knivbergarundan |
|
Tis 12/8
18:00-21:00 |
Sprint Sörsjön
Sörsjön |
Tjäna pengar till föreningen
