Norrköping Triathlon

Officiell hemsida

Simträning

Tor 31 okt, 19:00-20:00

Skärblacka simhall

Samling: 18:55, Vid poolkanten
Uthållighet

100m insim
100m rullande 25m catch up+ 25m ss
100m rullande 25m knuten näve+ 25m ss
100m rullande 25m tarzan + 25m ss

3varv av:
3x100m 10 sek vila
2x100m 10 sek vila
100m
Medel+ på alla varv
1-a varvet Fenor
2-a varvet Ss
3-e varvet Dolme

100-200m avbad
Anmälan är öppen för alla i Norrköping Triathlon.
Tjäna pengar till föreningen
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen